Курильщики нуждаются в овощах

Давно известно, что регулярное употребление овощей увеличивает продолжительность жизни. Особенно такая "зеленая" диета полезна для курильщиков, у которых есть шанс увеличить продолжительность жизни на два года: ежедневное употребление 60 г овощей, особенно мужской частью населения, значительно увеличивает возможность пожить подольше (в то время как люди, употребляющие всего 20 г овощей в день не получают такого эффекта).

Результаты исследований ученых итальянского университета города Перуджи, опубликованные в журнале Annals of Epidemiology, показывают степень полезности фруктов и овощей (и так очевидной) с точки зрения продолжения жизни. Но как отмечают итальянские исследователи, курильщикам это только облегчает жизнь, а по сравнению с некурящими людьми они сильно проигрывают.