Откуда берется хроническая усталость и как от нее избавиться?

Синдром хронической усталости ? болезнь, характеризующаяся продолжительным утомлением, которое не проходит даже после длительного отдыха.
Исследователи из британского Института психиатрии, психологии и нейронауки и Королевского колледжа Лондона выяснили, что симптомы синдрома хронической усталости зачастую проявлялись у пациентов после сильной простуды или в результате вирусных инфекций. Из 55 исследованных пациентов у 18 была длительная усталость. Такие результаты позволили ученым предположить, что пациенты, у которых хроническая усталость появилась как ответ на инфекцию, имели склонную к гиперреакции иммунную систему.

Впервые о синдроме хронической усталости заговорили в 1984 году. Поводом для этого стало резкое увеличение в числа жителей штата Невада, которые жаловались на постоянную усталость, сопровождающуюся нарушениями сна и невозможностью осуществлять физическую или умственную работу. СХУ считается продолжительным состоянием, которое в первую очередь проявляется в плохом самочувствии, вызванном физическим переутомлением, и длительным периодом восстановления, однако причины такого расстройства до сих пор не удается установить. Ученые разных стран продолжают выдвигать разные гипотезы, почему люди жалуются на долгие периоды утомления и общее недомогание.
http://www.aif.ru