Погода и здоровье на 19.07.2015

В центральных областях и на юге Европейской территории ожидается спокойная и вполне комфортная погода без резких колебаний основных метеопараметров, с оптимальным содержанием кислорода в воздухе. Такая погода благоприятна для большинства людей, и метеопатических реакций вызвать не должна. В Северо-западном районе, в Поволжье, на Урале, а также в западной половине Сибири, в северной половине Якутии погода неустойчивая, с перепадами атмосферного давления, дождями, грозами и порывистым ветром. На такие условия недомоганием могут отреагировать метеозависимые люди с сердечно-сосудистыми патологиями, с вегето-сосудистой дистонией, аритмией, нестабильным собственным давлением, ишемической болезнью сердца. Из-за высокой влажности воздуха возможны обострения хронических воспалительных заболеваний у лиц с недугами опорно-двигательного аппарата. Из-за гроз и порывистого ветра нарушение сна, чувство тревоги могут испытывать люди с расстройствами нервной системы и психо-эмоциональными нарушениями. На большей части Забайкалья, а юге Дальнего Востока и Якутии сохранится жара, которая будет формировать погоду гипоксического типа (духота с перегревом). В группе риска люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые и дети, а также страдающие ожирением, эндокринными нарушениями, особенно заболеваниями щитовидной железы и сахарным диабетом. Специалисты рекомендуют соблюдать питьевой режим, при необходимости принимать средства, поддерживающие сердечную деятельность. Может помочь контрастный душ, подкисленное питье. И в самые жаркие полуденные часы исключить пребывание под открытым солнцем.