Погода и здоровье на 20.03.2013

На севере европейской территории России, а также на севере и в центральной части Сибири, на севере Дальневосточного региона по-зимнему морозная погода на фоне высокого атмосферного давления носит ярко выраженный спастический характер. Такая погода может спровоцировать спазмы сосудов у людей с сердечными недугами, страдающих гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, вегето-сосудистой дистонией. У больных бронхиальной астмой такие погодные условия могут быть причиной учащения приступов бронхо-спазма. Старайтесь всегда иметь при себе средства первой помощи, особенно при выходе из теплого помещения на сильный мороз. В центральных областях европейской России погода остается в зимнем режиме, среднесуточная температура воздуха заметно ниже климатической нормы. Но остальные метеопараметры в норме, и заметных метеопатических реакций, казалось бы, быть не должно. Однако, о себе дает знать синдром зимней усталости, - организм устал сопротивляться холодам и недостатку солнечного света. Как результат, плохое настроение или его перепады, раздражительность или сонливость. Преодолеть депрессию и упадок сил могут помочь поливитамины, ванны с растительными и тонизирующими добавками. Важны и прогулки на свежем воздухе, которые помогают бороться с гиподинамией и пополняют запасы кислорода в организме. На Урале и в Забайкалье ветреная погода со снегопадами и перепадами атмосферного давления может быть причиной ухудшения самочувствия у людей с нестабильным артериальным давлением. В Магаданской области, на Камчатке, дальневосточных островах и Охотском побережье Хабаровского края ветреная погода с осадками на фоне низкого атмосферного давления может быть неблагоприятной для людей с артериальной гипотонией, хроническими воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы, с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. Ранней весной не редки обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, язвенной болезни желудка, а потому пора подумать о профилактическом лечении.