Погода и здоровье на 10.03.06.

В пятницу в средней полосе России ожидается спокойная погода. Атмосферное давление будет близким к климатической норме. Все больше будет радовать весеннее солнце, однако воздух останется довольно холодным. Недаром на Руси говорили ?март морозам на нос садится? или ?пришел марток ? одевай сто порток?. Дневное мартовское тепло обманчиво ? солнышко разогревает стволы деревьев, стены домов и свободные от снега участки дорог, но воздух даже в середине дня остается холодным, не говоря о вечерних и утренних часах. Поэтому, велика вероятность подхватить простудные заболевания, а находится на улице без головного убора, что свойственно большинству молодых людей, чревато воспалениями тройничного, затылочного или лицевого нерва, а также отитом или гайморитом. Тем не менее, учитывая весеннюю ослабленность организма, следует побольше находиться на улице, полезно также погреться на солнышке, восполняя сформировавшийся за долгую зиму дефицит витамина D. На севере европейской территории спокойно, но холодно ? здесь по-прежнему спастический тип погоды, не особенно благоприятный для гипертоников, а также лиц, страдающих вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой. В восточных и юго-восточных районах Южного федерального округа, а также в Поволжье сырая и ветреная погода может стать причиной обострения хронических заболеваний суставов и позвоночника, таких, как артрит, полиартрит, радикулит. Неблагоприятна такая погода и для людей, страдающих бронхиальной астмой. В Бурятии, Хабаровском крае и Амурской области ненастаня погода со снегом и метелью, поэтому людям, страдающим серьезными заболеваниями кожи, такими, как нейродермит, псориаз или экзема, лучше, по возможности, воздержаться от выходов на улицу. На юге Сибири, в целом, комфортная погода, однако повышенный фон атмосферного давления может стать причиной недомогания у людей, предрасопложенных к спастическим реакциям. В центральных и северных районах Красноярского края, на большей части Якутии и Магаданской обалсти сохранится морозная погода. Большинство людей адаптировалось к ней в течение долгой зимы, однако спастические реакции все же не исключены у лиц с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями и у тех, кто перенес инфаркт. Особенно большую нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система при выходе из теплого помещения на мороз.