Погода и здоровье на 03.03.06.

На северо-западе и в центральных областях европейской территории России на фоне пониженного давления может ухудшиться самочувствие людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астено-невротическим состониям. В начале весны на самочувствии не только метеочувствительных, но и вполне здоровых людей сказывается синдром так называемой зимней усталости, который проявляется психо-эмоциональными расстройствами, признаками депрессивного состояния, частыми головными болями, сонливостью, быстрой утомляемостью. Помочь себе можно, повышая иммунитет приемом иммуномодуляторов, адаптогенов, поливитаминов. Вечером, за 1-1,5 часа до сна, хорошо принять теплую ванну с ароматическими или травяными добавками. В это время года возможны и сезонные обострения кожных недугов, заболеваний почек, желудка, эндокринной системы. Стоит посоветоваться с врачом о профилактическом лечении. На юге Европейской территории России осадки, местами сильные, что неблагоприятно для людей с хроническими воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, верхних дыхательных путей, бронхо-легочной системы (бронхитами, пневмонией, бронхиальной астмой). На юге Сибири, в Забайкалье, Амурской области и Якутии на фоне повышенного атмосферного давления и низкой температуры воздуха сохранится погода спастического типа. Вероятность спастических реакций у людей, к ним предрасположенных, больных гипертонией, стенокардией, нейро-циркуляторной дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой, возрастает в утренние часы при выходе из теплого помещения на сильный мороз. Поэтому необходимые лекарства всегда должны быть под рукой. На Камчатке сырая и ветреная погода может спровоцировать обострение воспалительных заболеваний суставов и позвоночника, бронхов и легких. Не стоит забывать и о сезонном обострении кожных болезней, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Геомагнитный фон 3 марта прогнозируется спокойным.