Нормы потребления, лечебные дозы и побочные эффекты аскорбиновой кислоты

Средневзвешенная норма физиологических потребностей составляет 60 - 120 мг в день. Обычная терапевтическая доза составляет 500-1500 мг ежедневно. Токсичные эффекты не подтверждены даже в больших количествах, так как организм легко выводит неиспользованные остатки витамина. При приеме очень высоких доз могут быть редкие случаи диареи, увеличение мочеотделения, уролитиаз, с образованием оксалатных камней в почках и повышением клиренса мочевой кислоты (по крайней мере, у больных с подагрой). При наличии гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки не следует принимать в стадию обострения, в стадию ремиссии - в умеренных дозах после еды. (Маев И.В., Казюлин А.Н. Гипо- и авитаминозы.//Медицинская газета. - 2001. - ? 36. - С. 8 - 9; Маев И.В., Казюлин А.Н., Кучерявый Ю.А. Профилактическое и клиническое значение витаминов. // Фармацевтический вестник. - ? 12. - 2 апреля 2002. - С. 17 - 19; Казюлин А.Н., Маев И.В., Демочко Е.А., Давыдовская О.В. Лечебное и профилактическое значение аскорбиновой кислоты. // // "Неотложная помощь в клинической практике". Сборник научных работ. - том Х. - М. - 2003. - 151 - 155).