Погода и здоровье

В центральных, северо-западных и южных районах европейской территории сохранится аномально теплая погода с температурой воздуха на 4-5 градусов выше нормы. Такая погода характеризуется выраженным биотропным действием за счет условий термического дискомфорта (духота) и низкого содержания кислорода в приземном слое воздуха (внешняя гипоксия). Для метеочувствительных и людей старшего возраста, страдающих хроническими заболеваниями, с явлениями дыхательной, кислородной недостаточности такие погодные условия являются дополнительной нагрузкой на организм и часто провоцируют ухудшение самочувствия. У лиц с гипертонической болезнью в жару может снизиться или повыситься артериальное давление, поэтому следует контролировать его и не допускать резких скачков. Избегать перегрева, обезвоживания и не перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками. При склонности метеозависимых людей к аллергическим реакциям необходимо иметь при себе антигистаминные препараты, рекомендованные врачом (при управлении автомобилем, на работе лучше использовать препараты без седативного действия). В жару аллергические реакции могут сопровождаться повышением температуры, поэтому необходимы и жаропонижающие препараты и обильное питье, возможны кожные проявления аллергии (солнечная крапивница). При выходе на воздух следует избегать длительного пребывания на солнце, а при необходимости применять наружные противовоспалительные и защитные мази. В верховье Волги, на Урале и в большинстве областей Западной Сибири рост атмосферного давления может спровоцировать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей, у больных с заболеваниями сердца и сосудом, перенесших инфаркт или инсульт. У них возможны головные боли, боли в области сердца, шум в ушах, затрудненное дыхание, учащенный пульс, слабость. При таких симптомах следует принять препараты, понижающие артериальное давление, рекомендованные лечащим врачом. В Восточной Сибири влажную и ветреную погоду будет определять циклон. На фоне пониженного атмосферного давления она неблагоприятна для людей с хроническими заболеваниями бронхов и легких, гипотоников, с вегето-сосудистой дистонией и неустойчивым собственным артериальным давлением. При необходимости следует воспользоваться средствами, стабилизирующими артериальное давление.