Погода и здоровье на 22.08.2017

В центре, на западе и севере ЕТР погода с дождями, но вполне по сезону и негативного влияния на самочувствие большинства оказывать не будет, лишь люди с неустойчивым артериальным давлением могут испытывать сердечные и головные боли. На Урале и в Поволжье жаркая и сухая погода на фоне повышенного атмосферного давления. Эти погожие дни уходящего лета желательно использовать для закаливания и восстановления организма: по возможности принимать воздушные и солнечные ванны, что способствует укреплению иммунитета и накоплению в организме витамина D. Повышенный фон атмосферного давления может стать причиной недомогания у метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми патологиями, а жара на юге Поволжья негативно скажется на самочувствии людей с нарушением обмена веществ, избыточным весом, заболеваниями бронхов и легких. Хуже всего приходится детям, пожилым, а также страдающим хронической кислородной недостаточностью, эндокринными нарушениями. Длительное пребывание на солнце и обезвоживание могут привести к резкому расширению сосудов и обморокам, к солнечному удару. Для облегчения самочувствия специалисты рекомендуют принимать средства, поддерживающие сердечную деятельность, пить больше жидкости, соблюдать режим труда и отдыха, избегать пребывания на солнцепеке в самые жаркие полуденные часы. На севере Европейской России, Сибири, а также в южной половине Якутии из-за циклонов погода неустойчивая. Из-за колебания метеоэлементов ухудшение самочувствия могут испытывать метеозависимые люди с заболеваниями сердца и сосудов, бронхов и легких.