Погода и здоровье на 14.08.2014

На севере и северо-западе Европейской территории ожидается сырая, но теплая погода, при которой неважно себя могут чувствовать люди с артериальной гипотонией, хронической кислородной недостаточностью. Активная грозовая деятельность в Средней полосе может спровоцировать ухудшение самочувствия у людей с психо-эмоциональными нарушениями. На юге Европейской территории, в Черноземье и на Средней Волге жаркая погода, при которой сформируются условия погодной гипоксии: духота с перегревом со сниженным содержанием кислорода в воздухе. Такую погоду плохо переносят метеозависимые люди с заболеваниями сердца и сосудов, хронической кислородной недостаточностью. Им необходимо иметь при себе средства, поддерживающие сердечную деятельность. Жара и дефицит кислорода в воздухе негативно отразятся на самочувствии маленьких детей, пожилых, лиц с нарушениями обмена веществ, ожирением, эндокринными расстройствами, венозной недостаточностью. Этим категориям людей не стоит появляться на улице в дневные часы, необходимо соблюдать питьевой режим, избегать чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок. При себе нужно иметь минеральную воду без газа, а в качестве повседневного питья предпочесть травяные настои и морсы. Улучшить самочувствие помогут контрастный душ и обливания. Эти рекомендации могут пригодиться и вполне здоровым людям. На юге Западной Сибири дожди и грозы на фоне пониженного атмосферного давления могут спровоцировать недомогание у гипотоников, лиц с вегето-сосудистой дистонией, хронической кислородной недостаточностью. На севере Восточной Сибири повышенная влажность воздуха и невысокая температура могут способствовать обострению хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких.