Погода и здоровье на 18.07.2013

Такую погоду с дождями, грозами и ветром плохо переносят люди с расстроенной нервной системой и психо-эмоциональными отклонениями, у них возможно усиление депрессивного состояния. Ухудшением самочувствия отреагируют и люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания (пневмония, бронхиальная астма, асматоидные состояния). В центральных областях Европейской территории России метеопараметры ожидаются в пределах климатической нормы. Относительная влажность воздуха уменьшится, жары не будет, дышать станет легче. Погода вполне спокойная и благоприятная, особенно для людей с хронической кислородной недостаточностью и сердечными недугами, так как содержание кислорода в воздухе оптимально. На юге ЕТР и в Поволжье при жаркой погоде ощущается нехватка кислорода в воздухе, которая отрицательно отразится на самочувствии пожилых людей и детей, лиц, страдающих рядом хронических заболеваний. Термический дискомфорт и дефицит кислорода в воздухе значительно ослабляют защитные силы организма. В группе риска окажутся, прежде всего, люди с повышенным собственным артериальным давлением, у которых могут развиваться гиперкризы, и лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, Для поддержания сердечной деятельности можно воспользоваться контрастным душем, для пожилых людей рекомендуются теплые ванны с температурой воды 36-37 градусов и добавлением мелиссы, хвои. Специалисты рекомендуют в дневные, самые жаркие, часы не выходить на улицу, избегать чрезмерных физических нагрузок, соблюдать питьевой режим. Аналогичные рекомендации подходят и для жителей северных регионов Сибири, которые менее адаптированы к аномальному термическому дискомфорту, чем жители южных регионов. На севере Западной Сибири и Красноярского края набирает силу жара. Лицам с сердечно-сосудистыми недугами, с эндокринными расстройствами может понадобиться медикаментозная помощь. В Забайкалье, на большей части Якутии активная грозовая деятельность и местами порывистый ветер могут усугубить чувство беспокойства и тревоги у людей с психо-эмоциональными нарушениями.