Упаковка чипсов страшнее конфет, доказали диетологи

Финские специалисты выступают против жесткого ограничения в еде, особенно против монодиет, предполагающих потребление только одного продукта. Поэтому, с их точки зрения, вредные лакомства жизненно необходимы.

Во главу угла необходимо ставить умеренность и полезность продуктов, подчеркивают диетологи. Если человеку хочется съесть вредный продукт, не стоит себя ограничивать. Достаточно урезать потребляемый объем. Из этого ученые и сделали вывод относительно вреда пачки чипсов.

Так, диетолог Вирпи Миеттинен рассказала, что хуже всего организм переносит сочетание жира и соли. Их длительное потребление грозит заболеваниями сердечно-сосудистой системы и накоплению излишней жидкости в теле.

Снизить негативное влияние на организм любители пиццы и гамбургеров способны, просто добавив в рацион овощной салат. Его стоит съесть в первую очередь. А вот единственный недостаток конфет ? сахар. Он не столь опасен для организма, если ограничивать его потребление.