Недаром секс именуют ""клубничкой""

Согласно новейшим исследованиям, потребление в пищу клубники и малины существенно усиливает либидо. Причем это равно справедливо как для мужчин, так и для женщин.

А причиной всему - цинк, высокий процент которого содержится в семенах обеих ягод. При этом в отличие от большинства фруктов, мелкие косточки из этих ягод не вынимают, а едят вместе с ними.

Что касается цинка, то он - важный элемент, способствующий сексуальному драйву. Он управляет "поведением" гормона тестостероона, помогая женщине быстрее настроиться на секс, кроме того, он является одним из важнейших компонентов в составе мужской спермы.

Патрик Холфорд, основатель Института оптимизации питания, проводивший это исследование, проанализировал все известные фрукты и пришел к выводу, что в первую очередь клубнику, а за ней и малину можно назвать "ягодами любви".

"Мой совет таков: каждый раз, когда вы занимаетесь сексом или просто хотите подготовить к ночи любви себя и своего партнера, съешьте пригоршню малины или клубники", - говорит ученый.

"Но столь желанным для спальни является не только цинк. В этих ягодах заключен очень большой процент антиоксидантов, которые оптимизирует приток крови к половым органам. А еще они в отличие от других фруктов содержат наименьший запас полисахаридов, позволяющий поддерживать энергетический уровень за счет малого числа калорий", - подчеркивает Холфорд.