Прогноз для метеочувствительных людей на 18.07.2008

На большей части европейской территории России, а также на Южном Урале, юге Сибири, в Бурятии, в центральных и южных районах Якутии, в Амурской области и Хабаровском крае сохранится жаркая погода, температура воздуха в послеполуденные часы может повышаться до 30 градусов и выше. И это в тени.

В такую жару содержание кислорода в воздухе заметно снижается, и становится душно. Эти условия плохо переносят многие, но особенно тяжело приходится людям с хронической кислородной или сердечной недостаточностью, нарушением обмена веществ, ожирением, сахарным диабетом. Людям с проблемной кожей лучше избегать палящих солнечных лучей во избежание солнечной крапивницы или солнечного коньюктивита.

В условиях жаркой и влажной погоды важно соблюдать питьевой режим, употреблять не менее двух литров жидкости в сутки, отдавая предпочтение кислым морсам, зеленому чаю, столовой минеральной воде без газа. Одевайтесь в одежду светлых тонов из натуральных материалов, не забывайте про панаму или шляпу. Частые водные процедуры также помогают легче переносить жару, это контрастный душ, вечером ванна с мелиссой или березовыми листьями и температурой не выше 35 градусов.

На севере европейской территории погода теплая, с короткими летними дождями, поэтому заметных метеопатических реакций можно не ждать, и лишь грозы и порывистый ветер могут вызвать негативные реакции у лиц с психо-эмоциональными проблемами, сообщает hmn.ru.