Погода и здоровье на 1.06.2007

На северо-западе и в средней полосе европейской России жара пойдет на спад, и погодные условия в целом станут более комфортными. Однако температура воздуха останется выше нормы, а влажность при ливневых дождях будет повышенной. Поэтому, особенно в дневные часы, сохранятся условия термического дискомфорта или погодной гипоксии. В группе риска остаются больные гипертонией, гипотонией, сердечники и люди с нарушением мозгового кровообращения. У них могут отмечаться скачки артериального давления. Поэтому без особой необходимости эти лицам не рекомендуется выходить на улицу, а в случае такой необходимости иметь при себе средства первой помощи, на крайний случай, хотя бы минеральную воду без газа. Глоток минеральной воды может снять болевой синдром. Ожидаемые грозы негативно скажутся на самочувствии людей, страдающими неврозами и психо-эмоциональными расстройствами. На большей части Центрально-черноземного района, на средней и нижней Волге, а также на Северном Кавказе сохранятся условия погодной гипоксии с очень низким содержанием кислорода в воздухе. В этом случае людям пожилого возраста, особенно тем, кто страдает гипертонией, гипотонией, сердечной недостаточностью, перенесшим инфаркт или инсульт, лучше воздержаться от выходов из помещения на улицу, а при такой необходимости иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарства. В полуденный зной не только больным, но и вполне здоровым людям следует обратить особое внимание на свое здоровье и самочувствие, по возможности снизить физические и умственные нагрузки, принимать контрастные водные процедуры, соблюдать питьевой режим: употреблять минеральную воду без газа, травяные настойки и морсы. Следует также отдавать предпочтение светлым тонам одежды и стараться меньше бывать на солнце. Ливневые дожди с грозами и шквалами в Башкирии и на Урале могут вызвать ухудшение самочувствия у людей с психо-эмоциональными нарушениями. А колебания атмосферного давления негативно скажутся на больных, у которых собственное артериальное давление нестабильно. Они могут испытывать боли различной локализации, в частности, приступы мигрени. На севере Западной Сибири осадки и повышенная влажность воздуха могут спровоцировать негативные реакции у людей с хроническими заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. Дополнительным неблагоприятным фактором, прежде всего, для больных гипотонией, вегето-сосудистой дистонией будет и пониженное атмосферное давление. На юге Дальнего Востока погодные условия в целом для большинства людей будут вполне комфортными.