Никотин вызывает ранний климакс.

Происходит это из-за того, что курение снижает выработку яичниками особых гормонов -эстрогенов.

В табачном дыме содержится около 4 тысяч химических компонентов. Всасываясь в кровь, эти вещества попадают в клетки организма и подавляюще влияют на них.

Организм старается обезвредить и вывести эти вредные вещества. В итоге теряются нужные биологически активные вещества! Курение уменьшает содержание железа, особенно в женском организме.

Если вы курите, у вас может развиться анемия, быстрая утомляемость, хроническая усталость и быстро израсходуется защитный резерв организма.

Курящая женщина рано увядает. Зачем вам это надо? Бросайте курить!

Если вы не можете это сделать немедленно, то постарайтесь уменьшить вред, наносимый табачным дымом вашему организму. В этом поможет специальное питание.

Необходимо употреблять больше биологически активных веществ:есть больше овощей, фруктов и цельных круп, пить свежие овощные соки, кушать рыбу. Насыщайте организм витаминами А, С и F, минералами и микроэлементами.

Сообщает rekicen.ru