Рекомендации по безопасному приему витамина С с лечебными и профилактическими целями.

Если Вы принимаете препараты витамина С без наблюдения врача, не превышайте рекомендуемые дневные дозы. Повышенные дозы не увеличивают терапевтический эффект, кроме как у пациентов, страдающих цингой, а препараты с высоким содержанием этого витамина стоят дороже. Кроме того, применение витамина С в больших дозах опасно для людей, у которых имеется мочекаменная болезнь или для людей, пользующимися такими антикоагулянтами как варфарин. Если Вы принимаете витамин С в больших дозах и хотите прекратить прием, не следует делать это резко. Уменьшайте дозу постепенно, так как Вашему организму требуется время для адаптации. Вызовите врача если постоянно, в течение достаточно длительного времени, у Вас наблюдаются следующие симптомы (они могут иметь место при приеме более 1 г в день): прилив крови или покраснение кожи, головная боль, увеличение количества суточной мочи, тошнота, рвота, боли в животе (Sidney M.Wolf "Worst pills Best pills").