Россия: погода и ваше здоровье на 11.03.2005

В начале календарной весны самочувствие людей особенно сильно зависит от неустойчивой погоды. Именно март характеризуется наиболее резкими переменами погоды.

От неурочного тепла погоду всего за день снова бросает в зиму. И при этом отмечаются резкие колебания основных метеопарметров, особенно атмосферного давления и температуры, часто отмечаются сильные ветры, метели. И многие метеозависимые люди реагируют на такие колебания и неблагоприятные погодные явления заметным ухудшением самочувствия. Нынешний март очень ярко продемонстрировал нестабильной погоды почти на всей территории России. В дни резких колебаний атмосферного давления недомогание и даже заметное ухудшение самочувствия отмечают люди с сосудистыми расстройствами. У них отмечаются головные боли, головокружение, шум в ушах, скачки артериального давления, учащаются приступы мигрени. Более выраженная негативная реакция на капризы погоды в марте вполне понятна. После продолжительной зимы ослаблен иммунитет, защитные силы организма заметно истощаются. Поэтому и обостряются многие хронические заболевания, очень просто подхватить и простуду, ОРЗ. В такое сложное время года необходимо поддержать иммунную систему приемом иммунномодуляторов, средств тонизирующих сердечную деятельность, не помешает и прием комплекса витаминов. Неблагоприятной окажется погода для метеозависимых людей на северо-востоке европейской России, на севере Западной Сибири, на Урале. С выходом очередного активного циклона с юга ожидаются резкие колебания атмосферного давления и температуры, что не замедлит отразиться на самочувствии людей, страдающих неустойчивыми сосудистыми реакциями. Прежде всего, это относится к людям с вегето-сосудистой дистонией, собственным неустойчивым артериальным давлением, сосудистыми заболеваниями головного мозга. Сильный ветер, обильные снегопады, высокая влажность воздуха ухудшат состояние людей с бронхо-легочной патологией. Ухудшением состояния отреагируют на усиление ветра и люди, страдающие нервными и психическими расстройствами. В Южном федеральном округе влажно-прохладная погода по-прежнему будет отрицательно влиять на самочувствие людей с хроническими заболеваниями бронхов и легких, обострения очень вероятны при больных суставах и позвоночнике. В Восточной Сибири будет преобладать погода спастического типа: высокое атмосферное давление плюс большие перепады температуры воздуха от ночи ко дню. Поэтому ухудшение самочувствия не исключено у гипертоников, людей, страдающих атеросклерозом сосудов головного мозга, вегето-сосудистой дистонией, нарушением сердечного ритма. Ухудшением самочувствия могут отреагировать люди, перенесшие инфаркт и инсульт.