О вредных и полезных свойствах кофе

Многие исследования последних лет посвящены" темным сторонам" потребления кофе. В частности, кофе характеризуется как напиток, вредный для сердца и суставов, способствующий повышению кровяного давления. В то же время у кофе есть и положительные стороны.

Оказывается если употребление 4 чашек кофе в день, уменьшает риск заболеть сахарным диабетом второго типа на 2-7 процентов, а если пить ежедневно 5 более чашечек кофе, можно уменьшить риск этого заболевания на 30%. Употребление эквивалентных этому количеству кофе доз кофеина менее существенно снижало заболеваемость сахарным диабетом второго типа.

Вошедшие последнее время в моду травяные чаи обладают многими целебными свойствами, но не снижают вероятность заболеть диабетом. Тем не менее, злоупотребление кофе чревато многими негативными эффектами, о которых не стоит забывать завзятым "кофеманам"