Атлетов утомляет голова, а не ноги

Усталость возникает в мозге, а не мышцах, свидетельствует новое исследование. Тем не менее она способна оказывать сильное воздействие на спортивные достижения. Это открытие способно привести к излечиванию таких состояний, как синдром хронической усталости.

Традиционно считается, что усталость возникает от того, что переработавшие мышцы уже не способны нормально функционировать. Однако увеличивается количество свидетельств того, что нас заставляет чувствовать усталость наш мозг - скорее всего, чтобы предотвратить повреждения мышц. И вот Паула Робсон-Ансли и ее коллеги из университета Кейптауна продемонстрировали, что сигнальная молекула интерлейкин-6 играет важную роль в процессе, в ходе которого мозг сообщает нам, что пора бы остановиться. После продолжительных упражнений содержание этой молекулы в крови повышается в 60-100 раз; ее введение в организм здоровых людей заставляет их чувствовать усталыми. Кроме того, как показал эксперимент на бегунах, введение этого вещества в организм увеличивало продолжительность пробега одного и того же расстояния на целую минуту (41 вместо 40).