Газировка ухудшает настроение и поведение ребенка

Так, дети, выпивавшие в день по четыре порции газировки, более чем в два раза чаще ввязывались в драки, ломали чужие вещи или нападали на людей. Сладкие напитки влияют на настроение и концентрацию. Чем больше ребенок потребляет газировки, тем хуже его состояние.

Сотрудники Колумбийского университета исследовали 3000 детей. Почти 50% из них выпивали минимум одну порцию газировки в день. А 1 из каждых 25 - 4 напитка и более. Ученые не доказали, что сами напитки однозначно повышали вероятность агрессивного поведения. Возможно, изначально дети с плохим здоровьем больше любят сладкие напитки. Между тем, контроль потребления напитков способен улучшить поведение.

Основная версия - напитки вредны из-за высокой концентрации сахара. В Coca-Cola, к примеру, содержится почти 9 чайных ложек сахара. Также на поведение влиял кофеин. Специалисты советуют давать детям молоко или воду. А вот соки тоже не совсем безопасны. В них много сахара.