БАДы с витаминов D бесполезны для беременных женщин

Согласно действующим директивам, беременные и кормящие должны потреблять по 10 микрограммов витамина ежедневно.

Но профессор Дебби Лоулор из Бристольского университета полагает, что добавки никак не отражаются на здоровье костей детей. Она исследовала влияние БАДов на 3960 беременных женщин. Через 10 лет ученая оценила прочность костей родившихся детей.

Оказалось, за лето в организме женщин накапливалось больше витамина. Но это никак не отражалось на здоровье ребенка. С выводом не согласен доктор Тони Фэлконер, президент Королевского колледжа акушеров и гинекологов.

Он подчеркивает: "Мы знаем, что витамин D регулирует уровень кальция в теле. И это поддерживает здоровье костей и зубов. В условиях дефицита кости могут неправильно сформироваться, у ребенка повысится риск заболеваний вроде остеопороза и рахита".

Некоторые женщины больше предрасположены к дефициту витамина. Это жительницы азиатских стран, Африки, карибского региона и Ближнего Востока. По мнению Фэлконера, добавки показаны также женщинам, не часто выходящим на солнечный свет или имеющим лишний вес.

Идеальным вариантом будет комплексный подход: когда беременная женщина принимает курс витаминов и минеральных веществ, одновременно с этим устраивая себе солнечные ванны.