Погода и здоровье на 17.07.2012

Пройдут дожди разной интенсивности и продолжительности, с грозами и порывистым ветром. Температура воздуха и фон атмосферного давления ожидаются близкими к норме, без резких колебаний. Однако грозы могут спровоцировать усиление тревожно-депрессивного состояния у людей с нервными и психическими расстройствами. На Урале и юге Западной Сибири будут отмечаться условия погодной гипоксии: духота с перегревом. После полудня будет снижаться содержание кислорода в воздухе. Больным и ослабленным хроническими болезнями, а также детям и пожилым людям лучше уехать из больших городов на природу, избегать появления на улице в середине дня. Необходимо следовать всем предписаниям лечащих врачей, чтобы избежать тяжелых последствий для здоровья. Люди с хронической кислородной недостаточностью, аритмией, ишемической болезнью сердца, венозной недостаточностью, сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями щитовидной железы, а также бронхо-легочными заболеваниями будут особенно сильно страдать от жары. Даже вполне здоровые люди из-за дефицита кислорода жалуются на сонливость, головные боли, снижение внимания и работоспособности. В таких условиях необходимо соблюдать питьевой режим, остерегаться прямых солнечных лучей. Из-за обильного потоотделения из организма вымываются многие микроэлементы, особенно калий и натрий. Их недостаток можно компенсировать абрикосами, курагой, содержащими много калия. Рекомендуется пить подкисленную воду, травяные чаи, морсы. Кроме того, длительное пребывание на открытом солнце, особенно в эти чрезвычайно жаркие дни с 12 до 17 часов, может иметь печальные последствия - солнечные ожоги, тепловой удар, преждевременное старение кожи, гормональные нарушения. На большей части Дальнего Востока условия погоды вполне соответствуют сезону и особых метеопатических реакций вызвать не должны.