Искусство быть здоровой

"Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете". Так говорил Иисус. Сегодня истинность его слов подтверждают врачи.

Чувства гнева, враждебности и страха чрезвычайно отрицательно воздействуют на сердце человека. Это известно. Но оказалось, что "постоянный стресс", когда человек возвращается мыслями к травмирующей его ситуации, вреден и для иммунной системы. Именно поэтому при сильном и длительном стрессе человек оказывается беззащитным к инфекциям, неопасным в "бесстрессовой" ситуации. Врачи рекомендуют осмыслять - почему возникла та или иная вспышка сильных отрицательных эмоций.

Но главное - освободиться от чувств гнева и обиды, так как именно они наиболее негативно воздействуют на здоровье человека.