СТЕРОИДЫ И ПОТЕНЦИЯ

Одним из таких побочных эффектов является подавление естественного производства тестостерона. К сожалению, нельзя полностью избежать этой проблемы, однако провести стероидный цикл с минимальными потерями для организма, а после этого достаточно быстро нормализовать естественный уровень тестостерона вполне реально. В этой статье мы рассмотрим причины подавления производства тестостерона и методы его восстановления, известные в настоящее время.

ПОГОВОРИМ О ГИПОТАЛАМУСЕ
Чтобы понять механизм подавления тестостерона, мы должны сначала осознать, чем и как он производится. Сделать это без обилия специфических научных терминов практически невозможно, поэтому, дорогой наш читатель, от тебя потребуется все терпение и внимательность, чтобы разобраться в этом сложном процессе.
Итак, приступим. Общая картина выглядит так.
Гипоталамус, расположенный в головном мозге (рис. 1) получает разнообразные сигналы на входе, например об уровне содержания различных гормонов в организме, и решает, нужно или нет увеличивать их производство. Если уровни гормонов высоки, например высок уровень эстрогена (эстрогенами называется группа женских половых гормонов, синтезируемых в женском организме яичниками и регулирующих специфические половые функции. Эстрогенов существует два (как у женщин, так и у мужчин). Основной и самый мощный из них - эстрадиол 17-бета. У мужчин он получается из тестостерона, выделяемого клетками Лейдига, путем ферментной конверсии в клетках Сертоли) или андрогена, то гипоталамус "решает", что нужно понизить или вообще прекратить производство половых гормонов. Но если все уровни гормонов низки, то гипоталамус может "решить", что нужно повысить производство половых гормонов. При этом гипоталамус реагирует не только на то, каковы уровни гормонов в данный момент, но также и на прошлые их значения, т.е. ведется как бы "история" уровней гормонов.
рис. 1

Непосредственно гипоталамус не может производить половые гормоны, вместо этого он дает лишь сигналы другим железам, чего и сколько производить. Для этого он выделяет специальный лютеинизирующий релизинг-гормон (LHRH), также называемый гонадотропин релизинг-гормон (GnRH), который стимулирует гипофиз, также расположенный в головном мозге (рис. 1). Гипофиз использует LHRH как один из источников сигналов для того, чтобы решить, сколько же лютеинизирующего гормона (LH) ему произвести. Итоговый ответ на этот, достаточно непростой, вопрос зависит от количества и активности специальных рецепторов для LHRH в гипофизе. Эти рецепторы должны быть активизированы для того, чтобы производить LH. Гипофиз также использует информацию об уровнях половых гормонов (андрогенов и эстрогенов), текущих и прошлых (история), для принятия решения, сколько же LH ему производить.
Здесь сделаем небольшое отступление. Порой поведение гипофиза весьма занятно. Например, слишком высокий уровень LHRH приводит к уменьшению числа LHRH рецепторов в гипофизе, так что в итоге очень высокий уровень LHRH, который, по логике, должен был бы привести к высокому уровню производства тестостерона, фактически понижает его. Другая причуда гипофиза - это то, что, в то время как высокие уровни эстрогенов приводят к понижению LH, некоторое количество эстрогенов все же требуется, чтобы поддерживать нормальное количество LHRH рецепторов в гипофизе. Так что и очень низкие, и очень высокие уровни эстрогена могут уменьшать производство LH и, в конечном итоге, тестостерона.
Но вернемся к нашим гормонам. Произведенный гипофизом LH стимулирует тестикулы, чтобы они и производили долгожданный тестостерон. При этом количество LH является главным фактором, и чем выше LH, тем больше тестостерона в итоге произведется.

ПРИЧИНЫ ПОДАВЛЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННОГО ТЕСТОСТЕРОНА
Все, с научной частью статьи покончено, и вы, если все же дочитали до этого места, можете с гордостью утереть трудовой пот. Из предыдущей главы видно, что главной причиной подавления производства тестостерона является з авышенный уровень синтетических андрогенов (стероиды связываются с андрогенными рецепторами в гипоталамусе и гипофизе подобно натуральному тестостерону) и, если используются ароматизирующиеся стероиды, завышенный уровень эстрогена, который, связываясь с соответствующими рецепторами в гипоталамусе и гипофизе, угнетает выработку гипофизом LH. В результате тестикулы не стимулируются, и синтез тестостерона, увы, подавляется. Это и является главной причиной подавления производства тестостерона в организме. Главной, но не единственной.
Удивительно, как много спортсменов считают, что высокие уровни эстрогенов, полученные при ароматизации стероидов, являются единственной причиной половых расстройств. Они считают, что, блокируя эстроген, смогут избежать подавления производства организмом тестостерона. Из сказанного выше видно, что это не так. И практика не расходится с теорией. Например, проводились анализы уровня тестостерона в крови у пользователей, которые, совместно со стероидами (в распространенных дозировках), принимали ориметен, как антиароматазу и кломид, как антиэстроген. В итоге уровни эстрогенов были нормальные, но, тем не менее, уровни тестостерона составили лишь 10% относительно первоначальных значений.
Дело в том, что есть еще несколько веществ, которые так или иначе могут влиять на производство тестостерона. Например, дигидротестостерон (ДГТ) - гормон, который получается при конвертации избыточного уровня тестостерона. Его уровень зависит от индивидуальных особенностей организма, но, обычно, если предотвратить конвертацию тестостерона в эстроген (например, с помощью антиароматазы), то избыточный тестостерон будет конвертироваться в ДГТ. Установлено, что дигидротестостерон тоже является причиной подавления выработки тестостерона.

рис. 2

Такой гормон, как прогестерон тоже может стать причиной подавления производства тестостерона, особенно при длительном использовании. Прогестерон (рис. 2) - гормон, вырабатывающийся в женском организме (желтое тело, развившееся на месте проовулировавшего фолликула, вырабатывает прогестерон, который обеспечивает функциональные изменения эндометрия, необходимые для развития в нем эмбриона). Зачем же его вообще использовать, спросите вы? Дело в том, что, как это ни парадоксально, при коротком использовании прогестерон может стимулировать производство тестостерона!
Бета-агонисты также являются в некотором роде стимулятором продукции тестостерона.
Опиаты - естественные эндорфины, которые являются подавляющими производство тестостерона веществами, однако при приеме нубаина (синтетический опиат), который является одновременно агонистом/антагонистом опиатных рецепторов, может блокироваться такое подавление.
Замечено, что мелатонин и пролактин также влияют на производство тестостерона, однако манипуляция с ними не представляется полезной в бодибилдинге.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОДАВЛЕНИЯ ПРОДУКЦИИ ТЕСТОСТЕРОНА ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ААС?
Вот теперь мы и подошли к самому интересному месту нашей статьи. Каким образом можно вмешаться в столь сложный биологический процесс и при этом, не навредив, удержать естественный уровень тестостерона? Классические циклы стероидов, которые действуют круглосуточно (например, с применением инъецируемых эфиров тестостерона), обязательно приведут к подавлению производства LH, а следовательно, и самого тестостерона. Есть ли способы этого избежать? Есть, причем целых три:
1) не употреблять высокоандрогенные стероиды круглосуточно. Это можно сделать, например, используя оральные стероиды, у которых период полураспада составляет всего несколько часов. При этом половина всей дозы принимается утром, а половина - приблизительно в полдень. Даже 100 мг в день метандростенолона может использоваться таким способом с небольшим подавлением производства тестостерона. Проблема данного метода состоит в том, что эффективность воздействия оральных стероидов не сравнима с эффектом от приема инъекционных препаратов;
2) использовать умеренные дозы так называемых "мягких" стероидов, которые незначительно расстраивают производство тестостерона. Например, примоболан в дозах 200-400 мг в неделю отлично подойдет для этой цели. Однако результаты такого цикла будут несравнимы с эффектом от приема высокоандрогенных препаратов вроде сустанона, омнадрена, тестэната, тестостерона ципионата и т.д. Однако все эти стероиды и даже вроде бы не считающийся сильноандрогенным надролона деканоат (ретаболил, дека дураболин) существенно подавляют производство тестостерона даже в дозе 100 мг в неделю. Кстати, поэтому использование этих препаратов в низкой дозировке не имеет смысла;
3) в принципе, можно было бы использовать антиандрогены, но это полностью остановит всякий рост результатов в массе и силе.

В тех циклах, где дозы стероидов достаточно высоки, замечена интересная вещь. В течение первых двух недель цикла подавляется только деятельность гипоталамуса, и он производит намного меньше LHRH (лютеинизирующий релизинг-гормон). Деятельность гипофиза в это время не подавлена вообще - фактически, рецепторы LH (лютеинизирующего гормона) чувствительны, и будут отвечать на LHRH (если бы он производился) даже более, чем обычно.
Однако уже через две недели деятельность гипофиза также подавляется, и даже если LHRH появится, гипофиз произведет LH очень мало или вообще не произведет.
В этом случае наступает самый глубокий тип подавления выработки тестостерона. Как говорится, дальше - некуда. И чем больше проходит времени, тем сложнее в будущем будет восстанавливать нормальное положение дел в организме. Поэтому, кстати, практически нет разницы между использованием стероидов в течение 3 или 8 недель - восстановление займет одинаковое время. Между циклами продолжительностью в 8 и 12 недель разница более заметна, хотя даже 12-недельный цикл обычно не создает слишком много проблем, и восстановление производства тестостерона займет несколько недель. Но циклы более 12 недель могут создать существенные проблемы с последующим восстановлением. Достоверно неизвестно, какие изменения происходят в гипоталамусе и гипофизе при слишком длинных курсах, но на практике выходит, что чем дольше длится цикл после 8 недель, тем длительнее и труднее последующее восстановление. Есть подозрения, что происходят какие-то нарушения в механизмах секреции LHRH гипоталамусом.

ХОЧЕШЬ "ПОДХИМИЧИТЬСЯ"? СПЕРВА ПОДУМАЙ!
Помимо приема оральных стероидов вред организму в плане снижения потенции может минимизировать грамотно построенный и спланированный курс. Поэтому, прежде чем проглотить или вколоть себе какой-либо стероид, лишний раз задумайтесь - а правильно ли вы его принимаете? Подумайте о сопутствующих препаратах заранее, а не в последние дни цикла.
Для многих лучшими циклами будут либо двухнедельные с использованием короткодействующих стероидов (например, тестостерона пропионата и оральных стероидов), которые позволяют очень быстро восстанавливаться (меньше, чем за одну неделю) или циклы продолжительностью в 6-10 недель, которые обычно эффективны и восстановление после которых не очень долгое. Циклы в диапазоне 3-5 недель менее эффективны, т.к. они одновременно дадут меньше результата, чем 6-10-недельные, хотя имеют такой же период восстановления, как последние.
Если используются эфиры тестостерона, то минимальная доза, которой стоит придерживаться, является 500 мг в неделю. А для многих она будет еще выше. Это объясняется достаточно просто - при низких дозах инъекционного тестостерона подавление производства собственного гормона все равно будет происходить, но при минимальном анаболическом эффекте.
Если цикл продолжается более 8 недель, то имеет смысл использовать HCG, как было описано выше. Он не должен применяться непосредственно во время восстановления, так как он увеличит уровень тестостерона и эстрогенов, которые будут продолжать подавлять деятельность гипоталамуса и гипофиза.
Применение клостилбегита надо начинать (если он не использовался в течение цикла), как только уровни стероидов упадут достаточно, чтобы началось восстановление. Это приблизительно две недели после последнего введения длиннодействующих сложных эфиров тестостерона, принимаемых в разумных дозах типа 500-1000 мг в неделю. Использование клостилбегита надо начать с 300 мг в первый день (50 мг шесть раз), чтобы быстро получить нужные уровни препарата в крови, а затем поддерживать их в дозе 50 мг в день. Это необходимо из-за периода полураспада лекарственного средства. Терапия должна быть продолжена до тех пор, пока пользователь не удостоверится, что его уровни тестостерона пришли в норму и восстановились размеры тестикул. В подавляющем большинстве случаев достаточно 2-3 недель. Использовать клостилбегит довольно безопасно даже длительное время.
Если применялись сильноароматизирующиеся стероиды, антиароматазу полезно использовать еще 3 недели после последнего введения ААС или 4 недели, если дозировка ААС была высока (более 1000 мг АС в неделю). Как видите, при грамотном подходе к делу выход есть из любой, даже почти безвыходной, ситуации. Однако прежде, чем взять в руки шприц, хорошенько подумайте: а нужно ли вам это?