Погода и здоровье на 19.03.2013

Накопилась зимняя усталость. Кроме того, отсутствие солнца негативно сказывается на самочувствии большинства людей. Такие условия неблагоприятны не только для метеозависимых и больных, но даже для вполне здоровых людей. У многих жителей Подмосковья может отмечаться депрессия, упадок сил. Заметное ухудшение самочувствия могут отмечать лица, страдающие сердечно-сосудистыми нарушениями, хронической кислородной недостаточностью, воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника. Весной часто обостряются хронические заболевания, в частности, язвенная болезнь, болезни кожи. Снизить негативный эффект от неблагоприятной неустойчивой погоды, преодолеть депрессию, упадок сил может помочь прием поливитаминов, ванны с растительными, тонизирующими добавками и обязательное ежедневное пребывание на свежем воздухе. Прогулки помогут восполнить дефицит кислорода. Будьте осторожны, на дорогах местами скользко!