Погода и здоровье на 26.07.2011

На большей части Европейской России, на Урале, а также на юге Дальнего Востока сохранится повышенный фон атмосферного давления, что может негативно сказаться на гипертониках, лицах, страдающих вегето-сосудистой дистонией и склонных к спазмам сосудов. В 30-градусную жару будут формироваться условия погодной гипоксии с резко сниженным содержанием кислорода в воздухе. Особенно тяжело придется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической кислородной недостаточностью, сахарным диабетом, эндокринными нарушениями и ожирением. У них возможны скачки артериального давления, приступы мигрени. В полуденные часы специалисты не советуют находиться на солнце, снизить физические и эмоциональные нагрузки. Следует больше пить жидкости; в жару хороши клюквенные морсы, вода с лимоном, травяной чай, на улице в жаркое время суток желательно при себе иметь бутылку минеральной воды и таблетку валидола. В домашних условиях облегчение принесет контрастный душ. Людям со светлой кожей специалисты рекомендуют укрываться от прямых солнечных лучей, чтобы избежать осложнения кожных заболеваний (экземы, пигментные пятна), необходимо при себе иметь защитные средства. Кожу от пересыхания желательно увлажнять. В жаркую погоду страдают и сосуды ног. От отечности помогут контрастный душ, лечебные мази. На севере Европейской России, на большей части Сибири и Якутии из-за колебаний основных метеорологических параметров возможно ухудшение самочувствия у лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга и у людей, перенесших инфаркт или инсульт. Грозы и порывистый ветер могут вызвать чувство беспокойства, тревоги, страха у людей с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. Низкое атмосферное давление в северной половине Якутии и Восточной Сибири может негативно сказаться на самочувствии лиц, страдающих вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астено-невротическим состояниям.