Погода и здоровье на 02.07.2010.

На Средней и Нижней Волге, а также в прикаспийских районах удерживается жаркая погода, которая способствует формированию так называемой "погодной гипоксии" (духота с перегревом). Такая погода неблагоприятна для всех, но особенно для тех, кто страдает артериальной гипертонией, сердечно-сосудистой дистонией, нарушением сердечно ритма, бронхо-легочными заболеваниями. При такой ситуации обостряются и кожные заболевания, такие как солнечные экземы, летний псориаз, солнечная крапивница и коньюктивит. У женщин может происходить обезвоживание кожи, что способствует ее быстрому старению; специалисты рекомендуют носить с собой бутылочку минеральной воды, чтобы периодически сбрызгивать кожу. При погодной гипоксии следует соблюдать некоторые правила. Утром и вечером принимать контрастный душ, травяные ванны и настои. При сонливости 2-3 раза в день по 20-30 капель принимать лимонник, элеутерококк, а также, если нет противопоказаний, выпивать в день не менее 2 литров воды. На остальной территории России погода вполне соответствует сезону и заметных метеопатических реакций вызывать не должна.